頭皮穴道按摩，助健髮！

今天Tony老師要教大家幾個穴道按摩，
提供你一個由內而外的健髮之道。

● 頭皮穴道按摩 1. 百會穴：頭頂正中線交叉點 作用：提神醒腦 增加頭頂循環 2. 率谷穴：耳尖上2根手指寬 作用：增強側頭部血液循環 促進頭髮生長 3. 風池穴：後頸部肌肉凹陷處，約與耳垂齊平 作用：刺激頭部毛髮生長 以上三個頭部穴位，都是藉由刺激頭皮的血液循環， 達到幫助頭髮生長的作用。 另外，還有兩個搭配的穴道， 有輔助、增強身體循環的作用，一起來看一下是哪些穴點吧！

● 穴位按摩．搭配穴道 ．合谷穴：手背第一掌骨(虎口)中點處 作用：幫助增強頭面部循環 ．足三里穴：膝下凹陷處，約4根手指寬的位置 作用：補氣血，有助腸胃系統吸收養分

透過穴道按摩動作，幫助體內對養分的吸收，
增加頭皮的血液循環作用，大家不妨跟著Tony老師試試看吧！